邮箱解封

Gmail邮箱被禁用解封：
https://support.google.com/accounts/answer/40695?hl=zh-Hans （官方解封教程）

Outlook邮箱暂时被阻止：
https://support.microsoft.com/zh-cn/office/%E5%8F%96%E6%B6%88%E9%98%BB%E6%AD%A2%E6%88%91%E7%9A%84-outlook-com-%E5%B8%90%E6%88%B7-f4ad2701-d166-4d8b-8a6a-9af2a1f8a4c4

Outlook邮箱被禁用解封

https://www.microsoft.com/zh-cn/concern/AccountReinstatement?SilentAuth=1&wa=wsignin1.0
https://blog.csdn.net/Pencil2038/article/details/129187029

怎么避免邮箱被停用？

为了避免这种情况，最好的建议是尽可能地保证每个邮箱账号都只在一个IP地址上使用，同时也避免在一个IP地址上创建过多的账号。更改登录设备或者IP地址应尽可能地保持稳定。

同时，也需要确保每个账号的使用频率适中，避免使用过于频繁，从而被系统判定为违规行为。